Ako ste uspjevali prije kada se potrudite da izgubite oko dva kilograma u roku sedam dana, onda će to poslije 50-tog rođendana da bude za vas samo neko od lijepih sjećanja. Metabolizam se vremenom samo usporava i jako više truda je potrebno da bi izgubili koji kilogram. Vi možete da zaboravite na konzumiranje brzehrane, sokove i svaki dan rutina vaša mora da bude vježbanje i trud oko svega toga!
Naravno kada ste na ovom režimu ne treba da se konzumira alkohol te nutricionisti za sve to imaju lijepe vijesti a to je da svaki dan i jutro započnete sa čokoladom. Istraživanja koja su rađena pokazala su da ako biste konzumirali čokoladu koja ima preko 70 posto kakao, smanjit e te stres a on je glavni razlog prejajanja na nervnoj bazi i višku kilograma!
Ako u normalnoj količinite unesete onda će te suzbiti želju za slanom i slatkom hranom. Zaista velike koristi ima čokolada. Postiče da se luči hormon sreće i nakon toga ste jako raspoloženi, smanjuje se rizik od pojave kardivaskularnih bolesti!
