Kao što ste po naslovu mogli da vidite govorimo o jednom napitku koji vam mijenja život. Naime ovdje je glavni sastojak jeste hren koji pomaže kod ubrzavanja procesa mršavljenja. Naime jednostavno će te ovo napraviti u svojoj kuhinji i na ovaj način smanjiti obim struka pogotov ako radite svaki dan i kardio trening. Hren ima dosta vitamina B1,B2,B6, C, ćeljezo, kalij, fosfor, magnezij. Hren pomaže kod čišćenja organizma, ubrzava metabolizam i pomaže kod regulisanja bakterija!
SASTOJCI koji su vam potrebni za to :
-125 grama hrena
-4 limuna
-3 kašike meda
-2 kašike cimeta
-dva cm korijena đumbira!
Kao prvo što je potrebnojeste da blendate hren i dodate đumbir. Dodajte tu sok od limuna i stavite da blender radi još uvijek tri minuta. Nakon toga dodajte med i cimet i sve to miksajte skupa. Smjesu treba da konzumirate dva puta na dan, prije obroka ili poslije vježbanja koje radite, najbolje kardio. Treba da konzumirate ovo tri sedmice a nakon toga napravite pauzu koja će da traje par dana!
