Ovo je rješenje koje je zaludilo svijet. Ovo je medicinska misterija. Nikome nije jasno zašto ali dosta ljudi se kune da sapun ako postave između čaršava sprječava pojavu raznih neprijatnosti. Jednostavno desi vam se da se tokom noći budite i to radi grča koji vlada u nozi i zaista vam nje dobro i osjećaj nije dobar. Ništa drugo nego da ispravite nogu ne može vam pomoći i nada da će vam bolje biti!
- DEHIDRACIJA
Ako cijeli dan provedete na suncu ili ako ne unesete dovoljno tečnosti to može da bude jedan od razloga da izgubite elektrolite a to vam pomaže da se mišići regulišu. Nedovoljno elektrolita, dovodi do veće šanse da se grčevi ponavljaju i ponovo dobiju.
2. HLADNOĆA
Ako su vam noge na hladnom to dovodi do kočenja mišića.
3. CIJELI DAN NA NOGAMA
Ako morate da stojite na nogama, treba da znate da mišići trpe sav teret i tako može da dođe do grčeva.
